#防疫在家 #作息
經過了24小時跟小孩相處的週日
甚至已經好幾天
除了上診其他時間都跟小孩一起的日子
除了很崩潰之外
因為沒有辦法逃離
反而內心從開始接受
到慢慢摸出一套相處方式
平常擺爛沒做的家事
慢慢一點一滴完成了一些
但是小孩在家
最常做的還是就是
收拾擦拭桌面及地板
永遠有髒污
過幾天再來分享相處心得
今天主要提醒各位家長
這次的停課是為了防疫
不管我們家的小孩是大小孩還是小小孩
我們不是過年放大假
作息不正常白天睡覺晚上不睡
三餐亂吃 飲料垃圾食物狂吃
更不是出去玩的好時機
李醫師基本上已經自主封城管理
除了上班、辦理必要事務、採買
其他都在家，外出都速去速回
回家馬上洗澡
請大家不管是不是有線上網課學習
還是要維持正常作息
不然當要接軌正常生活時
可能會失調
正好明天週一了
大家一起努力
幾點大家可以一起努力💪：
1，早睡早起，至少跟平常一樣
2，三餐正常，吃正餐（肉飯菜）
3，零食冰品要克制
4，有網課的可以上
5，沒有的可以找活動做
6，靜態動態都可以
小小孩需要運動維持體力
放音樂跳舞、跳跳床等等都可以
只能在家裡，怎麼運動都不太夠😭
7，有網課的可以順便跟同學交流
沒網課的，可以讓小朋友跟親朋好 友視訊聊天，讓大家保有接觸外界
8，反正都在家，可以帶著小孩做家事
增進生活能力
9，也可以多聊聊內心的想法
關在家裡的日子
也許可以成長很多呢
我的多肉不小心長高了😂
Search